Друзья! Хотите получать новые интересные статьи на свою почту? :

Готовится к печати статья

"Как понять, что муж изменяет"

Новости партнеров

Я — самая лучшая, или как повысить самооценку женщине?

как повысить самооценку женщинеХотите знать, как повысить самооценку женщине? Значит, вы считаете, что у вас самооценка заниженная или низкая. Однако на самом деле это не всегда соответствует действительности. Если вы недавно задумались над вопросом, как повысить самооценку женщине, то возможно, что у вас что-то произошло. К примеру, вы потеряли работу, у вас нелюбимый муж или от вас ушел любимый человек… В таком случае падение самооценки временное и связано с временными негативными переживаниями. Но, если этот вопрос вас волновал и раньше, то придется немало потрудиться над изменением ситуации.

Дело в том, что основы самооценки начинают закладываться в раннем детстве. Отношение родителей и родственников, жизненные события — определяют нашу самооценку в дальнейшем. Поэтому изменить самооценку не просто. Однако и быть рабом заниженной самооценки не стоит. Вперед, за работу!

Предлагаю несколько основных правил, как повысить самооценку женщине:

1. Откажись от привычки сравнивать себя с другими.
Она и красивая, и умная, и успешная, а ты… Конечно, после этого останется только под поезд лечь… Запомни, что и у нее такой казалось бы совершенной есть свои претензии к себе и свои недостатки, которые могут быть хуже твоих. То, что ты видишь, лишь вершина айсберга. Сравнивать можно только себя сегодняшнюю с собой, какой ты была раньше.
И вообще, идеальных людей нет. И всем угодить ты тоже не сможешь.

2. Поддерживай свою красоту.
Так как для многих женщин внешность играет большое значение, не позволяй этому фактору тебя расстраивать. Красавиц от природы не так уж и много, а остальные просто умело подчеркивают свою красоту. Ты вовремя ходишь к парикмахеру, обновляешь гардероб, заботишься о красоте тела? Немного советов об этом в статье «Давайте будем красивыми«.

3. Старайся расти интеллектуально.
Я это называю: не проживи день напрасно. Если в голове возник интеллектуальный вопрос, найди на него ответ. К примеру, вчера показывали фильм «Железная леди», понятно, что о Маргарет Тетчер. Знаю о ней достаточно, но возник интерес: с какого года она была премьер-министром? Быстро открыла интернет – пять минут, и вся биография восстановлена, попутно повторила политическую ситуацию того времени. Узнавай новое, учись делать новое.

4. Не кори себя за ошибки.самооценка
К вопросу, как поднять самооценку женщине, прямо относится и умение принимать свои ошибки. Иногда последствия ошибок могут тянуться всю жизнь: ребенок без отца, потерянное здоровье, несостоявшаяся карьера. Вы и так пожнете определенные последствия, сделаете вывод, так что ж еще надо? Как гласит пословица «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Ошибка — это опыт, хоть и отрицательный.

5. Контролируй свое здоровье.
Здоровый человек и выглядит лучше, и настроение имеет лучше, и сил для изменения своего характера у него больше. Вредные привычки говорят о слабой воле и о будущих проблемах со здоровьем.

6. Полюби себя.
Работая над проблемой, как повысить самооценку женщине, ты должна осознать, что твои качества характера дают неповторимое сочетание, которого нет ни у кого. Ты непохожа ни на кого, ты особенная и эту особенность нужно нести, как хрустальную вазу. Даже недостатки в некоторых ситуациях могут быть достоинствами. К примеру, у меня не всегда ровный характер, более того, я могу быть сильно вспыльчивой. Но это мне помогло в трудных ситуациях. Однажды на меня напал в подъезде мужчина. Меня это не испугало, а так возмутило: да как он смел! Что я позабыв обо всех предосторожностях, устроила ему такое сопротивление! Он уже убегал, а я бежала следом и била сумочкой! Да, могло быть иначе, но он тоже просто растерялся от такого моего поведения.
Ты вспыльчивая — значит, можешь постоять за себя. Ты ленивая — лень двигатель прогресса. Упрямая — сможешь добиваться своей цели. Спокойная, зато принимаешь решения взвешенно. Завистливая — зато стремишься иметь то, чему завидуешь и направляешь туда свои усилия. Ревнивая — мужу с тобой не скучно!
А дальше пропиши сама свои недостатки, а рядом преимущества этих недостатков!

Но это лишь первые пункты, как повысить самооценку женщине. Начинайте работать над ними незамедлительно. Пропишите нужные вам пункты и поместите на видное место. Ну и, конечно, ждите статью «Как поднять самооценку женщине».

Читайте также :

15 комментариев: Я — самая лучшая, или как повысить самооценку женщине?

  • Сергей говорит:

    Супер статья…

  • Алла говорит:

    Все правильно! Следить за здоровьем,внешностью-это не сложно,а вот научиться не корить себя-сложнее! 😥

  • Маргарита говорит:

    Самое сложное — это не ругать себя за всякую мелочь. Свой суд всегда самый строгий. Тут оправданий не придумаешь.

  • Руслана говорит:

    Хорошие рекомендации, мне как раз такие нужны. Сколько уже над собой работаю. а всё равно ещё забываю и начинаю себя ругать….
    А потом ещё и сомневаюсь, а может я хуже или делаю не правильно. В общем беру ваши рекомендации и вперёд! 😀

  • Оксана Ершова говорит:

    Все влюбляюсь в себя, влюбляюсь 🙂 Спасибо Вам, буду влюбляться дальше!

  • Евгения говорит:

    По знаку зодиака я скорпион, вот и жалю сама себя и жалю. Короче, проблемы создаю там, где их нет. Возможно дело не в гороскопе, а в заниженной самооценке?

  • Светлана говорит:

    По-моему самая трудно выполнимая задача — это полюбить себя. Особенно если раньше этого не было.
    Написать недостатки, а рядом преимущества этих недостатков — очень интересный подход, мне нравится! Вообще отличная статья! 10 баллов из 10 🙂

  • Наталья говорит:

    И в самом деле, если составить список своих преимуществ и недостатков, то наверняка преимуществ будет намного больше. А иначе и быть не может!

  • Наталья говорит:

    Отличные советы, Лана. Конечно же сравнивать не стоит, тем более, у каждого человека — свои плюсы и минусы.

  • Алла говорит:

    Вот вроде бы все просто, а как же иногда трудно придерживаться этих простых советов. Почему то о себе любимых мы думаем всегда в последнюю очередь.

  • Ольга говорит:

    Очень дельные, полезные советы! Обратить минусы в плюсы — это искусство! Ему нужно учиться! Сложно, но можно! 🙂

  • Ольга) говорит:

    А на мою самооценку влияет мнение авторитетных мне людей.
    Я потом начинаю впадать в непонятки, потому что вроде я считаю,что я замечательная, а мне сказали, что это не так. Я начинаю искать это в себе, но не находить. Остается какой-то нерешенный конфликт.
    Потом я звоню друзьям, которые наоборот меня успокаивают. И вроде все становится на место.
    а еще сильнее обижаюсь, если меня недопонимают и считают, что я слишком другая, неправильная. вот это для меня стресс.
    я действительно во многом отличаюсь от большинства, только считаю, что имеют право быть разные люди. а все почему-то постоянно хотят меня переделать, потому что свое мнение сичтают нормой, а меня каким-то дефектом.
    Когда не боюсь, хотят заставить бояться, потому что все этого боятся «нормальные» люди. А если наоборот я боюсь, то смеются, т.к. считают, что такого бояться нереально.
    ну и так далее.
    Например, сидим на лекции. Преподаватель спрашивает, какие вопросы. я задаю вопрос, а все на меня облрачиваются и начинают смеяться, как будто я сделала какую-то глупость или я туповатая. После такого пропадает желание что-либо спрашивать. И те, которые тоже хотят спрашивать и кто не смеется, и я теперь, ходим лично после занятий спрашивать. Этот случай не влияет на самооценку,т.к. он безоснователен. Но я хочу показать. что есть люди с явно неадекватным поведением.
    Я считаю, что у меня самооценка средняя, но нестабильная. Потому что по внешности есть такие моменты, что я комплексую, хотя не сильно. А по интеллекту наоборот глубоко уверена в себе.
    Я всегда слышала положительную оценку моему уму еще со школы, это сформировало убеждение. Но в последнее время есть проблема — мой папа. он специально старается оскорблять и унижать для того.ч тобы моя самооценка упала и я перестала себя ставить в центр мира и начала подчиняться другим, точнее, слушать начальство и уважать правила. Мне же плевать на чужие правила, я могу не делать того, то от меня хотят, если я считаю, что мои права нарушены или что это лично мне для жизни не в пользу.

    • Лана говорит:

      Ольга, спасибо за такой глубокий комментарий. Вы правы, что мы часто зависим от мнения других.Смешной пример, недавно я купила себе новую шапку, она мне очень понравилась.Но мои родные сказали, что мне она не идет. Я расстроилась и носила шапку с мнением, что не очень я в ней красиво выгляжу. Пока одна моя знакомая не сказала, насколько я отлично подобрала под себя эту вещь, что я даже стала выглядеть младше и моднее. Так чего мы так дорожим чужим мнением? Если нередко именно мы сами знаем, что лучше для нас! Я думаю, что стоит прислушиваться лишь к мудрым людям, которые действительно имеют жизненный опыт и любят людей.

  • Александр говорит:

    Спасибо за полезную и интересную информацию!
    Многие интересуются, как повысить самооценку и уверенность в себе, чтобы стать успешнее, счастливее и нормально
    себя чувствовать. Ведь люди с низкой самооценкой, постоянно считают себя хуже и слабее окружающих,
    но это только их мнение. Это они сами себе внушили, что у них низкая самооценка и они не уверены в себе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Найти статьи можно здесь!!!
Loading
Наши партнеры: