Друзья! Хотите получать новые интересные статьи на свою почту? :

Готовится к печати статья

"Как женщине повысить уверенность в себе"

Новости партнеров

Психогимнастика: упражнения для мозга!

Психогимнастика: упражнения Сегодня «Живем, припеваючи» желает предложить вам интересные упражнения, которые любят выполнять дошкольники и младшие школьники. Кроме их необычности, они еще и очень полезны. Называются они «Психогимнастика: упражнения для мозга». Это достаточно необычный метод подготовки малыша к усвоению знаний. Основан он на удивительном сочетании нашего мозга и частей тела. Стимулируя определенные части тела, мы стимулируем и мозговую деятельность. К примеру, для того, чтобы малыш лучше говорил, рекомендуют различные манипуляции с мелкими предметами.

Психогимнастика: упражнения для мозга также построены по этому принципу. Мы предлагаем ребятишкам двигать по определенному образцу руками и ногами, а развиваем тем самым их мозговую деятельность.
Предлагать данные упражнения можно дошкольникам, начиная с 4 лет. Обязательно надо показать, как правильно выполнять психогимнастику — упражнения. Проводить психогимнастику лучше перед интеллектуальными занятиями с малышом.

«Перекрестные движения»

Стимулирует деятельность обоих полушарий, помогает подготовиться к восприятию и усвоению новой информации.
Задание выполняется под музыку. Надо делать перекрестные скоординированные движения одновременно. То есть, если правая рука двигается, то с ней в паре левая нога, И наоборот. Задавать движения можно разные: вперед, назад, в стороны. Во время движений конечностями надо совершать и движения глазами в разные стороны. В этот момент начинают работать оба полушария.

«Точки равновесия»

Оно помогает улучшить мыслительную деятельность и координацию движений. А также способствует улучшению внимания.
Для упражнения дотрагиваемся до основания черепа двумя пальцами. Вторую руку кладем на пупок. Дышим, представляя, что вверх поднимается энергия. Через минуту поменяем руки.

«Восьмерки»

Упражнение помогает улучшить внимание и процессы памяти.психогимнастика
Рисуем в воздухе по горизонтали большие «восьмерки». Сначала по три раза каждой рукой, затем двумя руками одновременно.

«Танцующие пальцы»

Упражнение помогает усилению концентрации внимания, активизации работы полушарий.
Соединяем указательный палец правой руки с большим пальцем левой. Плавно поворачивая кисть, приходим к соединению большого пальца правой руки и указательного левой. Затем разрываем первые пальцы поворотом кисти и соединяем их вверху (то есть опять указательный правой и большой левой). Доводим движения до максимальной скорости.

«Симметричные рисунки»

Упражнение улучшает процесс письма, синхронизирует работу мозга.
Надо рисовать двумя руками одновременно симметричные рисунки: домик, солнце, машина. То есть руки при этом работают одинаково.

Психогимнастика: упражнения помогают ускорить развитие ребенка, улучшить процессы мышления. Играйте с крохой в интеллектуальные и физические игры, занимайтесь его развитием — и вы обязательно увидите плоды своего труда. (Не забудьте почитать для этого «Развитие логического мышления у детей дошкольного возраста»)

Пусть ваши детишки будут умненькими!

А напоследок хочу вам предложить посмотреть видео о другом виде психогимнастике — пальчиковой гимнастике, о которой подробнее я расскажу в следующих статьях.

 

Читайте также :

15 комментариев: Психогимнастика: упражнения для мозга!

  • Елена говорит:

    Очень хорошая, простая, но невероятно полезная гимнастика!

  • Руслана говорит:

    Интересная гимнастика, я думаю, что и взрослым она очень даже подойдёт. Особенно в перерывах между часами за компьютером..

  • Наталья говорит:

    Хорошие, доступные для малышей и полезные упражнения! Замечательно, если педагоги прислушаются к совету психолога и возьмут их себе на заметку!

  • Sasha говорит:

    Отличные упражнения!) Некоторые из них пробовала. Жаль, регулярно заниматься не получилось.

  • Алла говорит:

    А что, надо попробовать, хоть я уже и давно взрослая тетенька. Спасибо за упражнения.

  • Ирина Зайцева говорит:

    Очень мне понравилась такая гимнастика. Замечательно все.

  • Светлана говорит:

    В Старый Новый год
    Чудо повторится,
    То, что не сбылось,
    Пусть сейчас свершится!
    Пусть вам сегодня
    Бенгальские огни
    Принесут надежду,
    Счастье в сказочные дни!

  • Ольга говорит:

    Отличная гимнастика! Ра3вивает малышей как фи3ически, так и умственно! Спасибо, Лана! И для в3рослых такая гимнастика будет поле3на!

  • Kontrabandist говорит:

    Доброго времени суток всем с psiholog1.com.

    Тема очень понравилась и сохранил в закладки.

    Всем удачи и фарта и не держите не на кого зла, а начальнику psiholog1.com жму руку за хороший проект!

  • via24.ru говорит:

    Рекомендуется использовать упражнение с целью быстрой подготовки мозга к активной умственной деятельности, перед выполнением интеллектуального задания, контрольной работой на уроке или выполнением домашнего задания.

  • vid-kor.ru говорит:

    Рекомендуется использовать упражнение для быстрого снятия перегрузки мозга после активной интеллектуальной деятельности. Упражнение рекомендуется выполнять после урока, после контрольной работы или после выполнением домашнего задания.

  • zaxvatu.net говорит:

    На занятиях педагог часто встречается с ситуацией, когда обучающиеся, не имея навыка коррекции своего психофизического состояния, не могут проявить на должном уровне свои познавательные возможности и способности в учебном процессе. Применение педагогом упражнений психогимнастического комплекса позволяет обучающимся не только демонстрировать свои познавательные способности и знания, но лучше усваивать материал учебного процесса и развивать свои познавательные способности.

  • openbazar говорит:

    В процессе группового тренинга иногда возникают случаи, когда участники слишком засиделись на одном месте. Для того, чтобы их немного взбодрить, а также для небольшой разминки мозга предназначено это упражнение.

  • KLASSNIE говорит:

    В основе этого упражнения лежит идея о том, что информация, необходимая для решения проблемы нередко находится на периферии или в более глубоких слоях сознания. Продолжительные усилия, связанные с установлением связей между проблемой и зрительными, слуховыми и другими образами и понятиями позволяет вовлечь в поиск решения проблемы периферийные пласты опыта и маловероятные ракурсы рассмотрения проблемы и относящихся к ней обстоятельств.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Найти статьи можно здесь!!!
Loading
Наши партнеры: