Друзья! Хотите получать новые интересные статьи на свою почту? :

Готовится к печати статья

"Как понять, что муж изменяет"

Новости партнеров

Как правильно ставить цели?

как правильно ставить целиЗнание, как правильно ставить цели, помогает быстрее продвигаться по жизни и реализовывать свои мечтания. Все люди в мире имеют какие-то планы и цели, мечтают о чем-то… Но 99% из них так и не реализует свои мечтания, сделав виноватыми в этом жизнь, находящихся рядом людей и обстоятельства.

Поэтому любое движение должно начинаться с правильно поставленной цели. Как говорится, верно спланированная цель – половина успеха. Хотя именно этот момент многие считают скучным и неинтересным. Ведь гораздо легче плыть по течению, решая возникающие на пути проблемы. Однако такой подход совсем неэффективен и с его помощью ничего существенного не добьешься.

Как правильно ставить цели, советы.

1) Желание-цель. Ставьте цель в момент, когда возникло желание чем-то заняться, на эмоциональном и душевном подъеме. Если начать действовать по импульсу, то процесс достижения цели будет интересен, а, значит, легок.

2) Я – сам!!! При постановке цели рассчитывайте только на свои силы и возможности. Такой подход не даст вам переложить ответственность за невыполнение плана на кого-то другого. Кроме этого люди могут вас подвести, что отобьет желание к дальнейшим действиям.

3) Расскажи кому-то. Чтобы был дополнительный стимул не остановиться, пока не дойдете до конца, расскажите кому-то о своих планах. А еще лучше — возьмите «внешнее обязательство», то есть пообещайте кому-то, что вы доведете дело до конца.

4) Маленькие кусочки. Разбивайте большую цель на маленькие кусочки. Если вы поставите цель: зарабатывать в месяц 10 тысяч долларов, то, возможно, через время, вы потеряете интерес к ней, ведь сумма может показаться просто нереальной. А вот небольшие этапы, которых реально достичь, стимулируют к продвижению к основной цели.

5) На бумагу! Все планы и пути их выполнения должны быть прописаны, иначе это и не цель вовсе. Когда в голове рой мыслей, это не означает, что в голове четкие цели. Иногда, записывая на бумаге или компе то, что роилось в голове, к человеку приходит осознание, что он хотел не того и что ему это вовсе не надо.

6) Только конкретика! Формулируйте цели так, чтобы их можно было проверить. К примеру, хочу стать стройнее – это нечто неконкретное, неясное. Напишите, какой вес имеется при начале, и какой вы хотите получить, сколько времени вы себе на это отводите. Чем больше цифр, тем больше шансов, что все получится, ведь мозг будет видеть направление движения и толкать силу воли к выполнению.

как правильно ставить цели

7) План-проверка. Все цели должны быть сформулированы так, чтобы их можно было проверить. К примеру, мне надо сделать ремонт. Я не просто записываю цель о необходимости ремонта, а разбиваю ее на куски и каждый месяц на протяжении полугода проверяю выполнение частей цели. То есть в первый месяц мне необходимо сделать дизайн нового интерьера, решить, кто будет делать ремонт и подсчитать расходы на все это. Второй месяц – отложить 20% суммы на ремонт…И так далее — важно, что в конце месяца я реально могу себя проверить, сделала я это или нет.

8) Близко!!! Советы психолога рекомендуют не ставить дальние цели, типа купить в ближайшие 10 лет дом. Обычно за это время столько всего происходит, что поставленная цель просто испаряется. Да и любой запал за это время исчезнет сто раз.

9) На позитиве! В рекомендации, как правильно ставить цели, обязательно входит позитивное начало. Нельзя говорить о цели в негативе. Ставьте план в положительном ракурсе. Похудеть, а не перестать быть толстой. Разбогатеть, а не выйти из бедности.

10) Гибкость. Нередко бывает, что в процессе реализации цели, человек понимает, что подпункты цели или даже способ ее достижения выбраны неправильно. В таком случае, конечно же, надо подкорректировать план, чтобы пойти дальше.

11) Как приятно! И, напоследок, хочется заметить, что цель должна быть привлекательной, желанной, приятной!.. Вы должны четко понимать, зачем ее достижение вам необходимо и как вам будет хорошо, когда вы ее добьетесь. Мне помогает в этом фото моей цели (доска визуализации). Глядя на изображение моей мечты, у меня сразу просыпаются силы, и я вновь готова свернуть горы. Потому что я понимаю, что потом мне будет так хорошо!!!

как правильно ставить цели

Сегодня мы рассмотрели, как правильно ставить цели. Но это всего лишь начало к длительному пути преодоления трудностей и собственной лени. Главное, не останавливаться даже тогда, когда получается не так сказочно, как планировалось. Наступит момент, когда судьба пришлет щедрый подарок за все усилия, которые вы приложили. Удачи в достижении целей!

Для вас старалась Лана Антонова! (Вас же не затруднит в благодарность нажать на кнопочку 🙂 Спасибо!

Читайте также :

7 комментариев: Как правильно ставить цели?

  • Татьяна Саксон говорит:

    Всё учтено, всё по полочкам разложено.
    А ведь именно так всё и делаю. Ни один из вышеописанных пунктов не опускаю. И конечно, со своей стороны хочу отметить важность пункта «Гибкость». Потому что мы меняемся, могут измениться наши цели, некоторые непредвиденные ситуации могут выбить нас из колеи — и в таких случаях очень важно быть гибким и перестраиваться.

  • Татьяна говорит:

    А вот я в последнее время третий пункт стала опускать, даже игнорировать. Порой обстоятельства по независящим от тебя причинам так сильно меняются, что о цели приходится забыть на какое-то время, а иногда и вовсе от нее отказаться или заменить чем-то более доступным в осуществлении. Поэтому никому стараюсь ничего и ни о чем не говорить 😀 Только самым близким и только если прям оооочень-очень «язык чешется»

  • seoonly.ru говорит:

    Главное делать их реальными)))

  • Seportal говорит:

    Что делать, если ставишь цели, вкалываешь на пути к ним, а потом возникают обстоятельства, не зависящие от вас, и все рушится? Как себя мотивировать?

    • Лана говорит:

      Мой муж должен был стать директором, мы построили дом, купили машину, а потом наступила война. Мы бросили все и уехали с двумя детьми в незнакомый город. Теперь надо начинать сначала- все планы рухнули… Ох, какое разочарование было у нас… Но потом мы подумали, что это шанс начать все заново. Построить более красивый дом, получить новую работу. Конечно, трудно, когда что-то рушится. Но это знак что-то менять. В любом случае, Вы чему-то научились из ситуации, стали крепче или поняли, что шли не туда. Надо сделать выводы из ситуации, понять, что могло сбить с дороги и по какой причине. И в следующий раз перестраховаться, чтобы такая ситуация не повторилась. В трудностях мы становимся крепче, а, значит, в следующий раз — попробуй только нам помешать! Вы сами должны знать, что вас мотивирует: доказать кому-то, действовать назло врагам, добиться желаемого…Тот, кто старается чего-то добиться, обязательно добьется, рано или поздно…

  • GOLDSKIF говорит:

    Точно в цель! :mrgreen:
    Вообще цели правильно ставить основываясь на реальном соотношении своего МОГУ! Очень много кто ставит цели нереальные, из-за этого происходит разочарование, а впоследствии и депресняк.
    Так что цели надо ставить изначально осознавая свои силы в их достижении, чтобы это не мешало тому, что было запланировано ранее. 😆

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Найти статьи можно здесь!!!
Loading
Наши партнеры: