Друзья! Хотите получать новые интересные статьи на свою почту? :

Готовится к печати статья

"Как понять, что муж изменяет"

Новости партнеров

Искусство ставить цели.

Искусство ставить цели.Искусство ставить цели – это умение так спланировать свою жизнь, чтобы потом была возможность добиться желаемого. Ведь поставить цель – это всего лишь маленький шаг в нужном направлении. После такого шага можно спокойно развернуться на 180 градусов и пойти в обратном направлении. Правильно поставленная цель – это цель, которую невозможно будет не добиться, ради которой будет хотеться жить и действовать.

Поставить цель – это не просто написать желаемое на бумаге. Искусство ставить цели – это искусство планировать правильно и пропитываться желаемым.

Наблюдали ли вы когда-нибудь, как сок или вино проливаются на светлую одежду или скатерть? Требуется всего лишь несколько секунд, чтобы скатерть изменила свой цвет навсегда. Если не повозиться с пятном сразу же, то оно может остаться навсегда. Потребуются серьезные отбеливатели и усилия, чтобы вещь обрела прежний вид.

Такая ситуация должна быть и с целями. После того, как они поставлены, не должно быть возврата к прошлому. Очень часто люди загораются под влиянием кого-то или чего-то. На тот момент они готовы горы свернуть ради своей цели, но проходит не так много времени, как цель начинает покрываться пылью, а жизнь становится прежней.

Пропитка целью.

Чтобы новая цель окрасила собой жизнь, как пятно от сока окрашивает скатерть, требуется хорошо ею пропитаться. Должно появиться состояние: «я обязательно этого добьюсь, у меня обязательно это будет»! После этого появится ощущение, что все в жизни помогает тебе достичь задуманной цели, и ты идешь к ней и веришь, что она будет достигнута.

Если говорить психологическим языком, то на этом этапе цель переходит из зоны сознания в подсознание и становится неким фильтром, через который пропускается только то, что продвигает человека ближе к цели. После этого человеку кажется, что ему везет, и что он встречает на пути только правильных людей и попадает в нужные ситуации.

Несбывшиеся цели.

Конечно, как бы правильно мы не пытались ставить цели и пропитываться ими, бывают ситуации, когда цель все равно остается только целью. Это бывает в таких случаях:

1. По мере продвижения к цели человек начинает осознавать, что уже не хочет идти к ней, потому что, приближаясь к цели, понял, что она ему не нравится.

2. Цель не соответствует возможностям человека и его психологии. К примеру, решил человек стать директором, но никаких способностей у него к этому нет. Можно долго работать над этой целью, но легче поставить более реальную.

3. На пути появляются препятствия, которые невозможно обойти и приходится перестраивать жизнь под новым углом. Речь идет о болезнях, трагедиях, серьезных изменениях в стране.

В остальных случаях, пользуясь искусством ставить цели, достичь своих желаний вполне реально.

Что входит в искусство ставить цели?

Что же необходимо, чтобы добиться своей цели:
1. Конкретно сформулировать цель: в позитиве и во времени. Она должна быть понятной, чтобы мозг осознавал, что именно он должен делать.

2. Цель надо соотнести со своими возможностями и жизненной ситуацией. К примеру, цель поехать на курорт через два месяца для безработного человека является неправильной.

3. Цель надо расписать по деталям, но оставить место для жизненных поправок. Судьба сама додумает некоторые моменты, которые мы не в силах предусмотреть. Кроме этого мы иногда сами не знаем, как будет для нас лучше. Поэтому в целях надо быть открытым для сюрпризов.

4. Целью необходимо пропитаться. Мы не можем постоянно контролировать свое движение к цели. Правильная пропитка помогает заниматься привычными делами, в то время как подсознание продолжает работать над достижением цели.

Пропитка целью.
Любая цель останется лишь мечтанием, если не перевести ее в глубины сознания. Нередко человек начинает идти к своей цели активно и быстро, но на каком-то этапе теряет интерес либо к самой цели, либо начинает бояться трудностей в ее достижении. Чтобы этого не было необходимо взять себе в помощники свое подсознание, о котором говорят, что оно на 90% управляет человеком.

Упражнения для пропитки целью:
1. Визуализируйте свою цель. Можно сделать рисунок, доску визуализации, а можно скачать картинку из интернета и распечатать ее. Главное, чтобы вы ее видели. Иногда по мере движения к цели, ее образ начинает меняться. Что ж, подкорректируйте ее.

2. Новый имидж. Подумайте о том, что вы уже добились цели. Что вас окружает, как вы себя ведете? Возьмите что-то из той жизни и приобретите уже сейчас. Ведите себя так, как будто вы уже это получили. Постарайтесь иметь то настроение и поведение.

3. Напишите свою цель на листе и поместите на самое видное место, к примеру, на дверцу холодильника. Перечитывайте ее иногда и верьте, что все получится.

4. Зачем? Напишите, зачем конкретно вам нужно добиться этой цели. Что в жизни изменится, если это у вас будет?

5. Предзнаменования. Задумайтесь о своей цели и попробуйте в течение недели замечать в своей жизни все, что касается этой цели. бежать к целиИщите разные знаки, подсказки судьбы, предзнаменования. Лучше всего все знаки записывать, а потом проанализировать их и, может, что-то изменить в своей цели.

6. Пятиминутка. Ежедневно, лучше всего, утром думайте пять минут о своей цели. Размышляйте, как вы к ней движетесь, что можно предпринять еще, что изменить.

7. Дневник движений. Если цель очень важная и трудная, то необходимо вести дневник достижений. Пишите, что сделали и что еще надо сделать, как идут дела.

8. Вечерняя перекличка. Вспомните перед сном о своей цели, поговорите с ней, скажите, как вы хотите ее воплотить и как она важна для вас…

Советы психолога рекомендуют вам жить своей целью, заботиться о ней и не бросать ее в одиночестве. Только тогда она сможет окрепнуть, вырасти и стать реальностью.

Читайте также :

2 комментария: Искусство ставить цели.

  • Aleksandr777 говорит:

    Спасибо за полезную статью!

  • Dedicated server говорит:

    Можно жить по шаблону, пусть и самостоятельно его выбирая, а можно рисовать, малюя, как душе угодно, при этом корректно используя правила композиции. Искусство постановки целей, которые не будут тебя изматывать и забирать все силы  — это идеально натянутая струна между конкретикой и спонтанностью, без излишней фривольности и без слишком жестких рамок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Найти статьи можно здесь!!!
Loading
Наши партнеры: